필라테스
기능성운동연구소
필라티크
기능성 운동 연구소 필라티크는 대학 스포츠 재활학부 교수가
오랜동안 연구하고 10여년 간의 레슨현장에서 적용했던
교정요법을 통해서 소수의 인원만 직접 케어해 드리는 연구소입니다.
회원 개개인에게 최적화 된 수업으로
경추, 흉추, 요추 및 골반의 부교정으로 인한 신체의 불편함을
해소하여 여러분의 삶의 질을 향상시켜드릴 것입니다.
정자동 필라테스 필라티크는 자세교정과 재활운동을
해야 하는 분들께 가장 좋은 선택이 되실 것입니다.
이런 분들은 꼭 상담이 필요합니다
스포츠 재활학부 교수 직접 레슨
現 한국 필라테스 교육협회 회장
現 대한 간호정우회/간호 Q&A협회 정회원
前 나사렛대학교 스포츠재활학과 겸임교수
前 서경대 예술교육원 필라테스과정 원장
前 분당 서울대병원 마취통증의학과
前 한국 보훈복지공단 척추&관절센터
왜 ·기능성운동 연구소·일까요?
신뢰할 수 있는 효율적인 레슨
현직 대학교 스포츠 재활학부 교수가
직접 레슨하는 연구소입니다.
10여년간의 레슨현장에서의 경험과
연구활동을 통해서 축적된 레슨을 제공해드립니다.
제한 된 소수의 인원만 개인 레슨이 가능합니다.
개개인에게 최적화 된 레슨
성별, 연령, 직업군, 생활습관 등 다양한
환경에서 생활하는 개개인에 따른
신체의 불편함, 통증, 손상된 관절과
약화된 근육들에 대해서 어떻게 향상시킬수 있는지
상담을 통해 알아보실 수 있습니다.
삶의 질을 향상시켜드립니다.
잘못된 생활습관으로 인해 틀어진
척추라인과 골반, 어깨 등은 바른 패턴의
움직임을 지속적으로 실시해야합니다.
해부학적 견지에서 실시하는 바른 움직임은 삶의 질을 향상 시켜드릴 것입니다.
일상생활에서의 움직임을 원활하게.
기능성 운동이란 약화된 신체기능적 움직임을
회복시키고, 향상시키는 것을
목적으로 합니다.
개인에게 최적화 된 움직임을 분석하여
단계별 프로그램으로 회원님의
바라는 목표를 함께 이뤄갑니다.
